更新情報


 

2017.7.13 なごみYOGA教室の8月のスケジュールを掲載しました。

皆さまのお越しをお待ちしています。

 

2017.7.4 置きマットサービスを開始しました。

毎回ヨガマットを持ち歩くのが大変な方、どうぞご利用ください。

 

「なごみYOGA教室」について

 


  

「なごみYOGA教室」では、ハタヨガを練習します。

通常のクラスの他に、お子様連れOKのクラスもあり、

妊娠中の方もご参加頂けます。

 

 

レッスンは少人数制で

基本的なポーズを中心に、ひとりひとり丁寧に指導しますので、 

初心者の方や運動不足の方、体の硬い方でも安心してご参加頂けます。

 

 

個々のポーズの効果やポイントをご説明し、

心地よく身体を動かすコツをお伝えし、

日々の生活に役立つYoga情報をご提供します。

たくさん学べる楽しいレッスンを目指しています。

 

 Yogaで心地よく身体のバランスを整え、

体の内側からきれいになりましょう。