ヨガレッスンのご案内

基本的なポーズをゆっくりとしたペースで練習し、心身のバランスを整えていきます。

動き自体はあまり激しいものではありませんので、初心者の方や運動不足の方、体の硬い方でも安心して参加して頂けます。

また、ダイエットや毎日の健康維持に役立つヨガ情報をわかりやすくご紹介いたしますので、経験者の方も楽しめるクラスです。

レッスンは少人数制で、ひとりひとり丁寧に指導します。

 

ポーズや呼吸を練習するうちに、様々な気づきを得られる楽しいレッスンです。

皆様のご参加をお待ちしています♪ 

グループレッスンのスケジュール

レッスンは予約制です。ご予約は こちら から。

妊娠中の方もご参加頂けます(事前にお医者様の許可を得てからご参加ください)。

 

☆ 自宅レッスン - Etobicoke  (日本語)

 

毎週火曜 10:30~

 

☆ 出張レッスン 

ダウンタウン (日本語)    水曜 14:30~
ノースヨーク (日本語)    隔週月曜10:30~
ウエスト・トロント (英語)  隔週月曜10:00~
ユニオンビル (日本語)    隔週木曜13:00~

  

  レッスン料 15ドル/1回 ・レンタルマット 初回無料、2回目以降1回1ドル

 

ご予約、お問い合わせはこちら から。定員がありますので、必ずご予約の上お越しください。

*自宅の場所はダウンタウンから約10km西のオンタリオ湖畔です。お車でお越しの方はVisitor Parkingをご利用頂けます。

*出張レッスンは生徒様のご自宅をお借りして行っています。

プライベートレッスン

プライベートレッスンでは、マンツーマンで質の高いレッスンが受けられます。

グループレッスンでは満足できない方、忙しくて通常レッスンに通えない方におすすめです。

 

  レッスン料 30ドル/1回 ・レンタルマット 初回無料、2回目以降1回1ドル

 

ご予約、お問い合わせはこちら から。

*料金は自宅でのレッスンの場合です。出張レッスンでは別途出張費が発生します。 

ご予約・お問い合わせは こちら から