更新情報

2017.9.18 なごみYOGA教室の10月のスケジュールを掲載しました。

皆さまのお越しをお待ちしています。 

 

2017.7.4 置きマットサービスを開始しました。

毎回ヨガマットを持ち歩くのが大変な方、どうぞご利用ください。

「なごみYOGA教室」について

 


  

「なごみYOGA教室」では、

通常のクラスとお子様連れOKのクラスを提供しています。

妊娠中の方はどちらのクラスにもご参加頂けます。

 

 レッスンは少人数制で基本的なポーズを中心に、

ひとりひとり丁寧に指導します。 

初心者の方や運動不足の方、体の硬い方でも安心してご参加頂けます。

 

 個々のポーズの効果やポイントを分かりやすく説明し、

心地よく身体を動かすコツをお伝えし、

日々の生活に役立つYoga情報をご提供します。

たくさん学べる楽しいレッスンを目指しています。

 

 Yogaで心地よく身体のバランスを整え、

体の内側からきれいになりましょう。