クラス紹介

ハタヨガ (90分)

 ポーズと呼吸を中心に練習し、体と心のバランスを整えていきます。

 クラスの内容は、参加された方の体調にあわせて行います。

 初めての方や、体の硬い方でも安心して参加できます。

 

持ち物、服装について

持ち物 : ヨガマット、タオル、水などの飲み物。
服装 : 動きやすい服装。ダブダブのTシャツは避けてください。
 

料金

・レッスン料 グループレッスン  1回15ドル
  プライベートレッスン 1回30ドル(自宅レッスンの場合)
・レンタルヨガマット 初回無料 2回目以降 1回1ドル

* 出張レッスン、お子様連れやマタニティヨガのレッスンも承っております。こちらからお問い合わせください。

* ご予約のキャンセルは前日までにご連絡ください。

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